Không chỉ có các quý ông mới đi tìm “thần dược” cải thiện chuyện phòng the, mà ngày nay nhiều chị em cũng âm thầm “rỉ tai” nhau những loại quả được xem là “thần dược” giúp chuyện ấy thêm phần hưng phấn.

Quả chuối

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chuối chưa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, chuối cũng chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ vợ chồng.

Để tăng cường sức khỏe, để cải thiện chuyện ấy, mỗi ngày bạn có thể ăn từ 1-2 quả chuối. Ăn chuối điều độ sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Quả bơ

Bơ không những giàu chất khoáng mà còn giúp chị em cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều vitamin B6 - một chất dinh dưỡng làm tăng sản xuất hormone nam và kali giúp điều hòa tuyến giáp ở phụ nữ.

Vì vậy, ăn bơ giúp tăng cường sức khỏe, năng lượng và tăng ham muốn ở cả hai giới.

Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu a-xít béo omega-3, kích thích tâm trạng một cách tự nhiên, giúp chị em luôn cảm thấy sẵn sàng cho chuyện ấy. Vì thế chị em có thể bổ sung loại quả này mỗi ngày trong thực đơn của mình.

Dâu tây

Không chỉ đẹp, quả dâu tây còn có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch.

Hạt bí đỏ

Bí đỏ từ xưa được xếp vào loai thực phẩm giàu chất kẽm, chúng có hàm lượng a xít béo omega-3 đỏ giúp kích thích sản xuất ra những chất giống nội tiết tố được gọi là prostaglandin trong cơ thể.

Theo nhiều thông tin nghiên cứu, những chất này được cho có tác dụng làm tăng ham muốn tình dục. Vì thế chị em có thể bổ sung thêm loại hạt này vào danh sách "ăn vặt" của mình.

Hoa Cát - Nguoiduatin.vn